Pour débuter, Pour ralentir

Pour débuter, Pour ralentir

Dédiés à tous les débutants évidement mais aussi à tous ceux qui ont envie de revoir les bases, de ralentir, de comprendre et de prendre le temps de bien se placer. Respirer et apprendre l’engagement musculaire adéquat sont les maîtres mots.

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Pour débuter, Pour ralentir