Titles Available for Purchase

  • Mobility with Marie

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    Bienvenue dans le programme Mobility with Marie. Grâce à ce programme nous allons instaurer une nouvelle routine pour votre bien-être. Et nous allons créer de l’espace dans le corps pour pouvoir aller plus loin dans la souplesse et la mobilité.

  • Cycle Flow : programme & ebook

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    Bienvenue dans le premier programme inédit en France te permettant d'aligner mouvement façon BBA, nutrition, bien-être, et mindset en accord avec ton cycle menstruel et tes hormones.

    Cycle Flow est un programme unique et exclusif mixant Pilates, renforcement musculaire, stretching, cardio low im...

  • Ebook Cycle Flow

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    Ton guide et ton support pour réaliser le programme Cycle Flow,  pensé et créé par Anouk Hamel, pour t'accompagner vers un mieux-être global. Cet ebook va t'accompagner vers l'alignement entre mouvement façon Body by Anouk, nutrition, mindset et bien-être. Le tout en accord avec ton cycle menstru...

  • Pilates Wall Full Body

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    40min pour dessiner tes fessiers, activer tes abdos profonds, ton plancher pelvien, tes cuisses, tes bras… intense, profond, avec une méditation en fin, très complet !