Un ebook de recettes saines et gourmandes, pensé et créé par Anouk Hamel, pour t'accompagner vers une alimentation saine et équilibrée.

Retrouve 45 pages de conseils, astuces et recettes à indice glycémique bas pour te réconcilier avec l'alimentation. Améliore ta santé, ton bien-être global grâce au mouvement et à la nourriture.

Que contient ce ebook ? 
- 11 recettes saines et équilibrées à indice glycémique bas
- les conseils d'Anouk sur l'alimentation et ses indispensables
- des astuces à intégrer dans ton quotidien

L'objectif de ce ebook ?
T'apporter une vision saine de l'alimentation afin d'en faire ton meilleur allié pour un mieux-être global. Améliore ta santé, régule ton cortisol, tes hormones et ton apport glycémique en tout bienveillance.

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