Les différents Programmes

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  • Programme Feel & Flow : 4 semaines pour booster l'organisme

    16 items

    4 semaines
    3 cours par semaine
    Lundi : Cardio Barre
    Mercredi : Cardio Boxing
    Vendredi : Cardio Pilates
    Possibilité de faire des cours en option sur le studio en ligne sur les jours de repos.
    Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!

  • Programme Summer Glow : Reprendre une activité en 2 semaines

    6 items

    Que vous soyez débutant, que vous ayez envie de reprendre une activité, que vous soyez confirmés mais que vous vouliez vous remettre dans le bain tranquillement, que vous soyez ultra pro mais que vous ayez envie de varier les plaisirs et d’apprendre de nouveaux moovs en prenant le temps, en respi...