Live stream preview
Prenons quelques instants pour respirer dans cette méditation guidée, conçue pour diminuer le stress, améliorer nos angoisses, notre anxiété, se recentrer sur l'essentiel. Prenons soin de nous.
Up Next in Cours au Sol
-
Stretching Postural 12min
Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.
-
Intérieur Cuisse Pilates 10min
Très efficace, ce cours de 10min sculpte l'intérieur de tes cuisses!
-
Fessiers Pilates 14min
Dessiner vos fessiers dans ce cours où on prend le temps de vraiment engager les muscles!
6 Comments