Dessiner vos fessiers dans ce cours où on prend le temps de vraiment engager les muscles!
Les classiques abdos Pilates simplifiés pour que vous puissiez les comprendre dès maintenant! Efficace à tout niveau!
Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.
Méditons ensemble en pleine consciente, dans ce stretching doux et bienveillant.