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Abdos Pilates 12min

Cours au Sol • 12m

Up Next in Cours au Sol

  • Pilates Flow Full Body 42min

    Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.

  • Stretch Flow Méditatif

    Méditons ensemble en pleine consciente, dans ce stretching doux et bienveillant.

  • Arrière de jambes & Booty 15min Summe...

    Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!

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