Dans ce Pilates Flow, on va venir travailler notre booty, avec les codes du Reformer : glissements et contractions musculaires pour de superbes sensations ! A l'aide d'une serviette et d'un élastique, nous allons accentuer les connexions pour des fessiers rebondis et un centre engagé !
Tags : Fessiers, Avec Matériel, Reformer at Home, Satisfaisant, Ménopause, Phase Folliculaire, Phase Ovulatoire, Enceinte, Post-partum, Elastique
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