Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

NEW! Pilates Flow inspi Reformer 40min

Avec matériel • 41m

Up Next in Avec matériel

  • Focus Abdos Profonds - tête au sol - ...

    A l'aide du ballon Pilates, sculpte tes abdos mais en gardant la tête au sol ! On va également activer la circulation sanguine des jambes !

  • Canapé Training Full Body 25min

    En option : lests aux chevilles, haltères dans les mains ou encore ballon Pilates ! On va sculpter toute la silhouette avec un petit accent jambes dans ce training ludique et super efficace !

  • Booty Spicy : avec lests 16min

    Lests en option aux chevilles, réveille et sculpte tes fessiers dans ce Pilates Flow focus booty !

33 Comments