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Pilates Yoga Flow 30min

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  • Pilates Yoga Flow 38min 2

    Dans ce cours de 38min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
    Utilisation des lests et de l'élastique pour encore plus de ressenti, mais c'est en option!

  • Cardio dance et sculpt full body 30mi...

    Bouge tout ton corps dans ce cardio dance où l'on sculpte les bras, le dos, les abdos, les jambes et les fessiers!
    Pas de matériel.

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