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  31:02

  Cardio dance et sculpt full body 30mi...

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  Bouge tout ton corps dans ce cardio dance où l'on sculpte les bras, le dos, les abdos, les jambes et les fessiers!
  Pas de matériel.

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  08:40

  Quick Stomach Vacuum 8min debout only

  Quick Stomach Vacuum 8min debout only

  Vous me l'avez beaucoup demandé!! Et le voici! Un stomach vacuum rapide, debout, à faire en tout temps, en dehors ou en plus des programmes précis Stomach Vacuum!

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  23:26

  Cardio Dance 22min 2

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  N'hésitez pas à ajouter lests aux chevilles, élastique autour des cuisses et même haltères dans les mains pour encore plus de sensations!