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Utilisation des lests et de l'élastique pour encore plus de ressentis!
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Axé sur les jambes et surtout sur le fun, dépensez-vous, motivez-vous, lâchez-vous!
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Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'
Mix de mouvements de barre, de pilates, de renforcement musculaire, ce cours de 30 est très complet! Nous travaillons à l'aide du dossiers d'une chaise! Silhouette tonifiée, bras, dos, abdos, fessiers, jambes...rien n'est laissé de côté! Lests pour encore plus de spicy.
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