Up Next in Vos favoris

• 

  33:04

  Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'

  Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'

  Mix de mouvements de barre, de pilates, de renforcement musculaire, ce cours de 30 est très complet! Nous travaillons à l'aide du dossiers d'une chaise! Silhouette tonifiée, bras, dos, abdos, fessiers, jambes...rien n'est laissé de côté! Lests pour encore plus de spicy.

• 

  34:08

  10K Steps at home 30min 1 (Cardio Dance)

  10K Steps at home 30min 1 (Cardio Dance)

  Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!

• 

  42:53

  Pilates Flow Full Body 42min

  Pilates Flow Full Body 42min

  Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.