Bouge tout ton corps dans ce cardio dance où l'on sculpte les bras, le dos, les abdos, les jambes et les fessiers! Super good mood et good vibes, libération d'endorphines garanties!
Pas de matériel.
Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!
Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!
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