Up Next in SUMMER MOOV

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  29:19

  Ballet Workout 2 (Barre Strong)

  Ballet Workout 2 (Barre Strong)

  Un travail global de la silhouette, abdos, dos, bras, avec des mouvements inspiration Ballet mais aussi du Pilates, du renforcement musculaire... Tonifiez en étirant, travaillez l'ouverture de hanche, la souplesse...

  Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iU1yOM

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  26:26

  Chill Pilates Flow 26min - sculpte et...

  Chill Pilates Flow 26min - sculpte et...

  Prends le temps de respirer, de te placer, de te connecter à tes muscles ! Un cours pour quand on a pas trop d'énergie, en période de règles également... qui ré-énergise ! Efficace et agréable.

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  33:53

  Cardio Barre 2 (Barre Strong)

  Cardio Barre 2 (Barre Strong)

  Envie d'un boost d'endorphines ? Activez votre cardio en mixant mouvements de barre, ballet, Pilates, renfo... Intense!

  Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iSAsaN