Up Next in SUMMER MOOV

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  22:15

  Full Body Pilates & Stretch 20min

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  Un cours rêvé mixant le dessin du Pilates à la détente du stretch, libérez, détendez tout en sculptant gentiment et efficacement. Nous utilisons l'élastique!

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  26:04

  Arms, abs, ass : ballon & lests 25min

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  Avec ce cours de Pilates Flow accent abdos, fessiers, et bras, tout le corps va en réalité travailler !

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  33:29

  Full Body Burn 30min Pilates x Strength

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  Une profonde connexion grâce à ce flow, mix de Pilates, renforcement musculaire, au niveau des abdos, mais aussi une tonification globale au niveau des bras, des jambes, des fessiers tout en étirant la silhouette !
  Utilisation du ballon Pilates, des lests de 0,5kg chaque, d'haltères de 1,5kg cha...