Live stream preview
Ballet Workout - Dessine toute ta silhouette avec une inspi Barre 30min
SUMMER MOOV
•
33m
Prends toi pour un petit rat de l'Opéra avec ce training mix Pilates & Barre (inspiration ballet) pour dessiner tout ton corps, sculpter et affiner !
Up Next in SUMMER MOOV
-
Yoga Pilates Cardio 2
Boostez votre cardio et renforcez tous vos muscles dans ce cours mix yoga, Pilates et renfo!
-
Focus Abdos Profonds - tête au sol - ...
A l'aide du ballon Pilates, sculpte tes abdos mais en gardant la tête au sol ! On va également activer la circulation sanguine des jambes !
-
Booty Flow 25min
A l'aide de la chaise, de l'élastique et des lests, c'est parti pour 25min de bonheur et de réveil des fessiers! On va les galber, les sculpter, les bomber!! Travailler nos abdos aussi, et notre corps tout simplement!
Si pas de matériel, pas de soucis!
30 Comments