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Haut du Corps Global 30min

Satisfaisant • 29m

Up Next in Satisfaisant

  • Ventre plat et Bras dessinés (rapide ...

    Sans matériel, possible de prendre des lests ou haltères pour se challenger!

  • Abdos et Fessiers Tonifiés 40min

    Un pilates flow avec accent abdos et fessiers, mais où tout le corps travaille!

  • Ventre Plat et Fessiers Galbés 40min

    Une sensation de ventre gainé, visiblement plus plat, et de fessiers plus bombés ! Ainsi qu'une taille dessinée! Tout le corps va travailler dans son ensemble en synergie!
    N'hésitez pas à ajouter un élastique autour des cuisses pour encore plus de piquant et/ou des lestes aux chevilles!

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