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Une sensation de ventre gainé, visiblement plus plat, et de fessiers plus bombés ! Ainsi qu'une taille dessinée! Tout le corps va travailler dans son ensemble en synergie!
N'hésitez pas à ajouter un élastique autour des cuisses pour encore plus de piquant et/ou des lestes aux chevilles!
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Focus Fessiers 30min
Un intense burn fessiers pour bien les tonifier, les galber et les réveiller ! Ajoutez un élastique autour des cuisses et/ou lestes aux chevilles pour un extra challenge!
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A inspiration danse à base de pliés, port de bras, et autre battements, travaillez tout le corps avec élégance !
Lestes et haltères peuvent être ajoutés! -
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N'hésitez pas à ajouter un élastique et/ou des lestes aux chevilles pour un challenge!
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