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A inspiration danse à base de pliés, port de bras, et autre battements, travaillez tout le corps avec élégance !
Lestes et haltères peuvent être ajoutés!
Up Next in Satisfaisant
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Taille, Fessiers et Intérieur Cuisses...
N'hésitez pas à ajouter un élastique et/ou des lestes aux chevilles pour un challenge!
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Deep Stretch Flow 20min
Détendez-vous avec ce profond stretch.
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Bras Debout 10min
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