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Cardio Dance 8 low impact / 10K Steps
Satisfaisant • 29m
Ajoute lests aux chevilles et/ou aux poignets pour un peu plus de challenge!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/3KQn7ej
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Cardio Dance 10 intense / 10K Steps /...
Tu peux ajouter des lests ou haltères pour ajouter encore plus de challenge!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/40hpLOT
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Spécial Hanche, Abdos, Taille
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Intérieur Cuisse inspi yoga
Sculptons les adducteurs, l'intérieur des cuisses, efficacement, debout et au sol dans ce mix Pilates, renfo et yoga!
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