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  23:25

  Cardio Barre 6 20min

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  A l'aide d'une barre, d'un dossier de chaise, ou d'un mur, sculptez toute votre silhouette en 20min avec le soleil d'Italie!!

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  10:13

  Focus Abdos slow avec Samy

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  25:23

  Flow Pilates Ball 25min

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  Prenez le temps de ressentir et connecter, sculptez vos fessiers, vos bras, votre taille, vos abdos et plus!
  Si pas de ballon Pilates, attrapez un coussin ou encore sans rien!