Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Yoga Pilates Cardio 3

Pilates • 35m

Up Next in Pilates

  • Yoga Pilates Power 2

    Un cours good vibes, assez intense, où l'on va travailler tout le corps dans ce flow de Pilates et de yoga! Equilibre, gainage, postures de yoga, mouvements Pilates...

  • Yoga Pilates Cardio 2

    Boostez votre cardio et renforcez tous vos muscles dans ce cours mix yoga, Pilates et renfo!

  • Focus Abdos : hypopressifs, abdos pil...

    30min super efficace où l'on prend le temps de vraiment ressentir toute notre ceinture abdominale : périnée, plancher pelvien, transverse, obliques, grand droit, lombaire.

6 Comments