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  Pilates & Sweat Strong Legs

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  N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.

  Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/AwwAOl64

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  Soft Pilates Flow 30min

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  Respiration et contrôle pour tonifier tous vos muscles sans impact!

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  Pilates & Sweat Energy Blast

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