Live stream preview
N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.
Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/AwwAOl64
Up Next in Pilates & Sweat
-
Soft Pilates Flow 30min
Respiration et contrôle pour tonifier tous vos muscles sans impact!
-
Pilates & Sweat Energy Blast
N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.
Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/xwwAODFG
-
Stretching Postural 12min
Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.
3 Comments