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Mix de yoga et de cardio, sculpte ta silhouette avec ce flow intense, profond et puissant ! Marie te présente également des options sans sauts ! Enjoy !!
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Yoga Flow 40min - Stretch & Tone
Entre le Yoga et le Pilates, laisse toi guider par ce flow dynamique, qui mixe des postures, des mouvements enchainés, du stretch, de la mobilité active, pour un dessin de toute la silhouette et une détente profonde !
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Stretch Yoga Flow avec élastique
Prends le temps de respirer et d'étirer tout ton corps dans ce flow inspi yoga. Nous utilisons un élastique pour nous aider dans certaines postures. Un vrai moment pour soi.
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Yoga Pilates Cardio Flow avec lests
Enfilez vos lests et c'est parti pour ce cours qui va sculpter toute la silhouette!
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