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Prends le temps de respirer et d'étirer tout ton corps dans ce flow inspi yoga. Nous utilisons un élastique pour nous aider dans certaines postures. Un vrai moment pour soi.
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Un cours en toute détente, apportant apaisement et sérénité. Etirez-vous, massez les zones tendues, diminuez les douleurs, les crampes et les ballonnements, à l’aide de la respiration et de la conscience portée au corps et aux zones enflammées. Optimisez la digestion et détendez les hanches, le b...
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