Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Yoga Pilates Cardio Flow avec lests

Inspiration Yoga • 22m

Up Next in Inspiration Yoga

  • Pilates Yoga Flow 40min

    Lien vers la playlist : https://shorturl.at/ADNRX

  • Stretch & Twist : spécial anti ballon...

    Un cours en toute détente, apportant apaisement et sérénité. Etirez-vous, massez les zones tendues, diminuez les douleurs, les crampes et les ballonnements, à l’aide de la respiration et de la conscience portée au corps et aux zones enflammées. Optimisez la digestion et détendez les hanches, le b...

  • Pilates Yoga Flow 30min

    Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!

7 Comments