Live stream preview
Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
Up Next in Démarrer
-
Ballet Workout 1 (Barre Strong)
Mix de mouvements de ballet, barre, pilates et renfo pour travailler tout le corps, en allongeant et en étirant les muscles, en tonifiant toute la silhouette!
Liens vers la playlist : https://spoti.fi/3Xyet7M
-
10K Steps at home 30min 1 (Cardio Dance)
Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!
-
Pilates Flow inédit avec Fabletics et...
Travaillez toute la silhouette, réveillez vos muscles pour une sensation de longueur et de tonicité.
Sans matériel mais ajoutez élastique et lests pour encore plus de spicy!
23 Comments