Pilates Flow artistique - Sculpte, Tonifie et Allonge ta silhouette
DANCE & SCULPT
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22m
On va prendre les bases du Pilates classique en y mettant de la fluidité, de la respiration avec des inspirations Barre, yoga, renforcement musculaire ... On va tonifier, étirer, stretcher toute la silhouette à l'aide du ballon Pilates et des lests.
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