NEW! Barre Body Showgirl Style - 50min
DANCE & SCULPT
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50m
Nous retrouvons Jess pour un cours de Barre style Showgirl ! C'est comme un cours de Barre classique mais avec un twist "sexy" de danseuse de cabaret : on va dessiner tout le corps, faire monter un peu le cardio, sculpter les jambes, les abdos et bien plus : travail du pied, mobilité des chevilles, posture, placement des bras... !! On va utiliser une chaise, des lests autour des chevilles et/ou des poignets, un élastique autour des cuisses ou bien des haltères en option !
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