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REFORMER AT HOME
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Bienvenue dans ton programme Reformer at Home !
Nous allons bouger ensemble sur 4 semaines pour affiner, sculpter et dessiner toute ta silhouette grâce aux mouvements inspirés du Pilates Reformer.
REFORMER AT HOME c'est 28 jours pour :
• Découvrir les mouvements du Reformer à la maison
• Ton... -
Cycle Flow
30 items
Bienvenue dans le premier programme inédit en France te permettant d'aligner mouvement façon BBA, nutrition, bien-être, et mindset en accord avec ton cycle menstruel et tes hormones.
Cycle Flow est un programme unique et exclusif mixant Pilates, renforcement musculaire, stretching, cardio low im...
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PILATES & RUN
10 items
Bienvenue dans Pilates & Run : Hybrid Program : un challenge de 5 semaines te permettant de suivre et d’accomplir 3 objectifs distincts en combinant le meilleur du Pilates et du running :
- démarrer la course à pied,
- réaliser tes premiers 10km
- et aller jusqu’au semi marathon !Chaque semaine...