Bienvenue dans ton programme Reformer at Home !

Nous allons bouger ensemble sur 4 semaines pour affiner, sculpter et dessiner toute ta silhouette grâce aux mouvements inspirés du Pilates Reformer.

REFORMER AT HOME  c'est 28 jours pour :
• Découvrir les mouvements du Reformer à la maison
• Ton...

Bienvenue dans le premier programme inédit en France te permettant d'aligner mouvement façon BBA, nutrition, bien-être, et mindset en accord avec ton cycle menstruel et tes hormones.

Cycle Flow est un programme unique et exclusif mixant Pilates, renforcement musculaire, stretching, cardio low im...

Bienvenue dans Pilates & Run : Hybrid Program : un challenge de 5 semaines te permettant de suivre et d’accomplir 3 objectifs distincts en combinant le meilleur du Pilates et du running :
- démarrer la course à pied,
- réaliser tes premiers 10km
- et aller jusqu’au semi marathon !

Chaque semaine...