Bienvenue dans ton challenge Pilates x Strength !

Let's go pour 21 jours de programme durant lesquels nous allons nous challenger et aller chercher encore plus loin dans les ressentis et la connexion neuromusculaire.
On va prendre le meilleur du Pilates et du renforcement musculaire afin de scul...

Bienvenue dans le premier programme inédit en France te permettant d'aligner mouvement façon BBA, nutrition, bien-être, et mindset en accord avec ton cycle menstruel et tes hormones.

Cycle Flow est un programme unique et exclusif mixant Pilates, renforcement musculaire, stretching, cardio low im...