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Up Next in Avec matériel
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Booty Tone 13min
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Abs & Booty Spicy 3 40min
Tonifiez et allongez dans cette séance Abdos Fessiers Spicy Pilates de 40 minutes en utilisant votre propre poids du corps ou en ajoutant lests et élastique!
Nous travaillons aussi le gainage, la stabilité, l'équilibre et bien plus!
Concentrez-vous sur les connexions entre la respiration et l'esp... -
Intense Upper Body (Pilates Strong)
Lests/haltères en option spicy!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/3HQLtSd
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