Live stream preview
Lests/haltères en option spicy!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/3HQLtSd
Up Next in Avec matériel
-
Full Body Challenge 27min
Un cours intense, court, efficace où l'on travaille tout son corps à l'aide de beaucoup d'exos poly-articulaires!!
Lests/haltères en option!Accès à la playlist : https://spoti.fi/3RLivYB
-
Intense Full Body Sculpt avec haltère...
Un cours rapide et super efficace pour sculpter nos jambes, nos bras, notre dos, nos abdos et surtout faire un boost d'endorphines super bénéfique!
-
Booty Lift Express Summer Moov'
10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!
11 Comments