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Full Body Challenge (Pilates Strong)

Avec matériel • 27m

Up Next in Avec matériel

  • Intense Full Body Sculpt avec haltère...

    Un cours rapide et super efficace pour sculpter nos jambes, nos bras, notre dos, nos abdos et surtout faire un boost d'endorphines super bénéfique!

  • Booty Lift Express Summer Moov'

    10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
    Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!

  • Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

    Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!

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