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Chill Full Body Pilates 20min avec pilates ball
Avec matériel • 19m
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Cardio Dance + Full Body Burn 40min 4
Utilisation des lests et de l'élastique pour encore plus de ressentis!
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10K Steps at home 30min 1 (Cardio Dance)
Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!
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Barre Arms & abs intense 22min Summer...
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