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Barre Arms & abs intense 22min Summer Moov'
Avec matériel • 24m
Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!
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Full Body Flow 30min
Lests et élastique en supplément pour encore plus de challenge.
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Cardio Barre 2 (Feel & Flow)
Avec l'aide de votre dossier de chaise ou bien d'un mur ou encore sans rien, travaillez tout votre corps en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates pour affiner, drainer, éliminer, sculpter les bras, les abdos, les fessiers, les jambes et plus encore! Avec du cardio low impact inten...
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Cardio Boxing 1 (Feel & Flow)
Un cours intense, fun, ludique de cardio boxing en utilisant les lests et l'élastique pour un ressenti efficace, durant ces 22min intense mais accessibles, où l'on va sentir les bras, les abdos, les fessiers et plus encore!
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