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NEW! Strong & Spicy - Choré Showgirl niveau intermédiaire - 30/40 min

30min • 35m

Up Next in 30min

  • NEW! Dancer’s Legs - Sculpte, affine ...

    On retrouve Jess pour un cours de renforcement musculaire, focus bas du corps ! On sculpte nos jambes, dans l'allongement, comme les danseuses !! Fessiers, hanches, équilibre, posture, abdos profonds... un cours très complet ! Spicy pour nos gambettes, vous nous en direz des novelles ! On utilise...

  • NEW! Stretch like a Showgirl - Assoup...

    Un cours d'étirement style danseuse, mais bien sûr accessible à toutes, pour stretcher, redonner de l'espace à son corps mais aussi à sa tête. Formidable à faire avant ou après un cours du studio, avant une chorégraphie de "heels" ou quand vous voulez pour un moment de bien-être !

  • NEW! Pilates Flow Artistique : Twist ...

    C'est parti pour ce flow Pilates avec une inspiration artistique, c'est à dire qu'on se laisse envelopper par le flow des mouvements variés pour se sculpter de la tête de la pieds, lâcher prise, travailler tout le corps en synergie ! Abdos, taille, fessiers, équilibre, dos, stabilité, jambes... c...