Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

NEW! Stretch like a Showgirl - Assouplis et redonne de l’espace 30min

30min • 34m

Up Next in 30min

  • NEW! Pilates Flow Artistique : Twist ...

    C'est parti pour ce flow Pilates avec une inspiration artistique, c'est à dire qu'on se laisse envelopper par le flow des mouvements variés pour se sculpter de la tête de la pieds, lâcher prise, travailler tout le corps en synergie ! Abdos, taille, fessiers, équilibre, dos, stabilité, jambes... c...

  • NEW! Pilates Flow - Sculpte tout ton ...

    Un Pilates Flow, très complet, entre classique, contemporain et renfo global, qui allège et sculpte tout le corps mais aussi la tête ! Entre travail de l'équilibre, du centre du corps, des bras, des abdos, du dos, des jambes... Rien n'est laissé au hasard ! On utilise les lests ainsi qu'un élasti...

  • NEW! Focus Abdos & Booty Spicy 35min

    On dessine nos abdos et notre booty aujourd'hui ! Mais bien sûr, comme toujours toute la silhouette va travailler en synergie ! On en ressort le ventre gainé et naturellement plus plat, la taille dessinée, le dos plus solide, les fessiers liftés et galbés, et tout le corps, tonifié !! On utilise ...