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Cardio Barre 2 (Barre Strong)

30min • 33m

Up Next in 30min

  • Ballet Workout 2 (Barre Strong)

    Un travail global de la silhouette, abdos, dos, bras, avec des mouvements inspiration Ballet mais aussi du Pilates, du renforcement musculaire... Tonifiez en étirant, travaillez l'ouverture de hanche, la souplesse...

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iU1yOM

  • Pilates Barre 1 (Barre Strong)

    Mix de Pilates & Barre, un flow au sol pour travailler bras, abdos, et fessiers!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3wmc44n

  • Ballet Workout 1 (Barre Strong)

    Mix de mouvements de ballet, barre, pilates et renfo pour travailler tout le corps, en allongeant et en étirant les muscles, en tonifiant toute la silhouette!

    Liens vers la playlist : https://spoti.fi/3Xyet7M

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