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Cardio Dance Spécial Jambes Fines 15min 3

10min • 15m

Up Next in 10min

  • Spécial Arrière Bras 10min

    N'hésitez pas à rajouter une paire d'haltères ou de lestes aux poignets pour un extra challenge, vous pouvez également la recommencer deux à trois fois!

  • Full Body Cardio 15min Intense 4

    Dernière séance de ce challenge de 4 semaines! Le full body : tout le corps travaille en synergie de manière bien challengeante pendant 15min ; c'est rapide alors gardez l'intensité!
    Ajoutez lests et élastique pour encore plus de challenge!

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