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Full Body Cardio 15min Intense 4
Dernière séance de ce challenge de 4 semaines! Le full body : tout le corps travaille en synergie de manière bien challengeante pendant 15min ; c'est rapide alors gardez l'intensité!
Ajoutez lests et élastique pour encore plus de challenge! -
Litttle Chill Stretch 10min
Détendez-vous, respirez et étirez tranquillement votre corps, de manière très douce.
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Abdos : Ventre plat et travail de la ...
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