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Challenger votre équilibre et ainsi vos abdos et muscles profonds, faites le vide et concentrez-vous : une méditation en mouvement!
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Full Body avec chaise 2
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Pilates Barre 2 (Barre Strong)
En musique, venez travailler la taille, les abdos, les fessiers, le gainage global du corps... un flow complet!
Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iZsCvQ
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Burn Legs & Sidelines (Pilates Strong)
Un cours focus entier sur nos jambes, nos fessiers et tout le côté de notre silhouette : taille, hanche, obliques, fessiers... Equilibre, Core et more!!
Accès à la playlist : https://spoti.fi/3JTjKmA
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