Lazy Pilates Flow 30min
Cycle Flow • 29m
Peu d’énergie ? Laissez-vous guider par ce Pilates Flow uniquement allongé, concentrez-vous sur votre respiration, et ressentez les endorphines et la sérotonine vous envahir. Parfait lors de la période menstruelle, mais aussi dès que vous ressentez le besoin de ralentir.
Lien vers la playlist : https://cutt.ly/MwmkTbhl
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Lien vers la playlist : https://cutt.ly/Rwmk3...
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