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NEW! Cardio Boxing Quick & spicy full body : avec haltères 25min

SUMMER MOOV • 26m

Up Next in SUMMER MOOV

  • Pilates Barre 1 (Barre Strong)

    Mix de Pilates & Barre, un flow au sol pour travailler bras, abdos, et fessiers!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3wmc44n

  • NEW! Booty Spicy : avec lests 16min

    Lests en option aux chevilles, réveille et sculpte tes fessiers dans ce Pilates Flow focus booty !

  • Full Body Stretch Flow 30min

    Prenez le temps de vous étirer dans ce flow dynamique à l'aide de l'élastique. Respirez profondément, détendez, massez et drainez les différentes zones du corps. Une méditation en mouvement. Parfait pour toutes les phases et particulièrement en phase menstruelle et lutéale.
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