Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Abdos Pilates 12min

SUMMER MOOV • 12m

Up Next in SUMMER MOOV

  • Yoga Pilates Power 1

    Laissez-vous porter par ce flow yoga, Pilates, stretch, renfo... pour travailler efficacement tout le corps!

  • Stretch & Twist : spécial anti ballon...

    Un cours en toute détente, apportant apaisement et sérénité. Etirez-vous, massez les zones tendues, diminuez les douleurs, les crampes et les ballonnements, à l’aide de la respiration et de la conscience portée au corps et aux zones enflammées. Optimisez la digestion et détendez les hanches, le b...

  • Yoga Flow 40min - Stretch & Tone

    Entre le Yoga et le Pilates, laisse toi guider par ce flow dynamique, qui mixe des postures, des mouvements enchainés, du stretch, de la mobilité active, pour un dessin de toute la silhouette et une détente profonde !

6 Comments