Up Next in Programme Stomach Vacuum + Abdos Hypopressif 3

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  Explications du Stomach Vacuum (Progr...

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  Apprentissage du Stomach Vacuum (Prog...

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  *Quand je parle d'apnée : je parle de boucher le nez! Car nous sommes toujours en apnée lors de notre pratique.

  C'est un début d'apprentissage qui se poursuit ensuite dans les cours. Aucunes inquiétudes à avoir, ça va venir à force de persévérance, à force de le faire, de comprendre son corps, ...

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  Module 1 Stomach Vacuum - Respiration...

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