Un cours pour se sculpter de la tête aux pieds ! Mais aussi prendre soin de nos articulations notamment grâce aux lests placés aux chevilles. Amélioration de la posture, auto-grandissement, équilibre, mobilité générale, tonification globale ! Top à faire le matin pour se réveiller par exemple !
tags : ménopause ; avec matériel ; équilibre ; mobilité ; full body ; cours debout ; débuter ; phase menstruelle ; phase lutéale ; endométriose friendly ; posture ; femme enceinte ; post-partum
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tags : ménopause ; stretching ; mobilité ; bas du corps ; phase menstruelle ; endométrios...
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