Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Cardio & Renfo : Se défouler ! Faire sortir le feu 40min

Semaine 5 • 41m

Up Next in Semaine 5

  • Étirement des cuisses et du psoas sur...

    Utilisons notre canapé pour prendre soin de nos psoas, zone souvent très tendu, libérer les cuisses, étirer toute la zone pour un bien-être immédiat. À faire dès que l'on a besoin et même tous les jours !

    tags : ménopause ; stretching ; mobilité ; bas du corps ; phase menstruelle ; endométrios...

14 Comments