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Tonifier les grands, moyens et petits fessiers avec ce flow mix de Pilates, renforcement musculaire et yoga. Nous allons également travailler l'équilibre, le gainage, la silhouette entière.
Up Next in Satisfaisant
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Standing Legs & Core 20min
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Energy Boost 5min
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Full Body Flow (Pilates Strong)
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/40MGqL4
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