Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Focus Fessiers inspi yoga

Satisfaisant • 29m

Up Next in Satisfaisant

  • Focus Abdos : hypopressifs, abdos pil...

    30min super efficace où l'on prend le temps de vraiment ressentir toute notre ceinture abdominale : périnée, plancher pelvien, transverse, obliques, grand droit, lombaire.. Mix très bénéfique d'abdos hypopressifs, d'abdos Pilates, debout et au sol.

  • Barre Arms & abs intense 22min Summer...

    Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
    Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!

  • Barre arms 12min Summer Moov'

    Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!